Badania naszego stanu zdrowia powinny być wykonywane regularnie, a nie tylko gdy odczuwamy dolegliwości. Najważniejsze kwestie takie jak ilość żelaza czy wapnia powinny być wykonywane systematycznie. Niestety na co dzień zapominamy o naszym organizmie uważając, że funkcjonuje on bez zarzutu, jeśli tylko nie daje nam sygnałów ostrzegawczych.