Każda osoba chciałaby jak najdłużej mieć sprawność fizyczną i umysłową. Niekiedy dochodzi do sporów dotyczących tego, jaką z tych sprawności lepiej jest posiadać w podeszłym wieku. Jednakże nie warto dyskutować o tym, lecz już od młodych lat troszczyć się o swój organizm w taki sposób, aby w podeszłym wieku mogło się szczycić jednocześnie sprawnym umysłem, […]

Zdolność do pokonywania wirusów przez nasz organizm w dużej mierze zależy od tego, jak silny jest nasz układ odpornościowy. Wzmacnianie go należy do naszego obowiązku, jeśli chcemy żyć długo i bez obaw o cykliczne przeziębienia i inne choroby, które mogą negatywnie wpłynąć nie tylko, na jakość naszego życia, ale i na jego długość.

W dzisiejszych czasach, zapominamy o tym, co w naszym życiu, powinno być dla nas najważniejsze, czyli o własnym zdrowiu. Z roku na rok, nasz system odpornościowy organizmu, jest narażony, a coraz to nowsze niebezpieczeństwa, przed którymi zawsze możemy się jakoś bronić, lub ewentualnie zniwelować skutki uboczne.

Przeziębiasz się tak często, jak to tylko możliwe? Pierwsze chłodne powietrze paraliżuje twoje ciało i natychmiast sięgasz po kubek gorącej kawy? Nie rozumiesz jak można spacerować w chłody dzień w koszulce i nie zachorować? Zatem ta historia dedykowana jest właśnie tobie.

Każdego roku nasza osobista odporność na złą pogodę, choroby cywilizacyjne oraz sezonowe przeziębienia spada. Z jakich przyczyn właśnie tak się dzieje? Odpowiedzi jest oczywiście niezwykle dużo. Wystarczy zacząć od złej jakości żywności, jaka przepełniona jest aktualnie wieloma środkami wspomagającymi a także konserwantami, które po woli wytracają świeże, odpowiednie dla zdrowia składniki zawarte w codziennych pokarmach. […]

W modnej prasie i telewizji coraz mocniej mówi się o konieczności regularnych kontroli lekarskich, które pozwolą nam wykryć jak najwcześniej różne choroby, groźne przeziębienia, czy ryzykowne dla życia i jednocześnie wyjątkowo rzadko spotykane wirusy. O roli lekarskich badań profilaktycznych wie dzisiaj niemal każdy z nas, ale czy rzeczywiście idziemy choć jeden raz na kilka miesięcy […]