Pięknie wymodelowana sylwetka i perfekcyjne ciało to marzenie nie tylko wielu kobiet, ale również i mężczyzn. Każdy, kto jednak próbował stosować surowe diety i uciążliwe ćwiczenia wie, że nie należy to do łatwych zadań.

Niezależnie czy w nich chodzimy, biegamy czy też zaczepiamy o narty to buty odgrywają bardzo istotną rolę w tej czynności. Kluczem do sukcesu jest fakt, że powinny być one przede wszystkim wygodne i nie powinny nas gnieść.

Najbardziej niezbędnymi siatkami na boiskach są te umieszczane na obiektach takich jak bramki piłkarskie, słupki na kortach tenisowych, płotki na boisku do piłki siatkowej a także na obręczach do koszykówki. Często jednak okazać się może, że na wielu boiskach brakuje takich siatek co spowodowane może być różnymi przypadłościami.

Dobry program treningowy, gdzie celem jest budowanie masy mięśniowej powinien zawsze na liście posiadać przysiady. Ćwiczenia te nie tylko wzmacniają twoje nogi ale mają wiele innych pozytywnych właściwości. Przykładowo sprawiają, że ścięgna nóg stają się silniejsze.

Sports Project Management Group we współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego we Wrocławiu rozpoczyna nabór na pierwsze w Polsce studia podyplomowe z zakresu Pozyskiwania środków finansowych na projekty sportowe i zarządzanie projektami sportowymi.

Po modzie na wakacyjne wyjazdy w egzotyczne kraje, takie jak Egipt czy Tunezja i spędzaniu urlopu na piasku czy nad basenem, dociera do Polski moda na turystykę aktywną. Wybierają ją najczęściej osoby po trzydziestce, które pracują umysłowo i najlepiej odpoczywają będąc w ruchu. Popularnym w ostatnich latach pomysłem na aktywny wypoczynek jest wyprawa rowerowa.

Kibice przez cztery lata czekają na wielkie święto piłki nożnej jakim są Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej Euro 2012. Niestety niektórzy kibice nie będą mieli okazji obejrzeć tych rozgrywek nawet w domowym zaciszu.  Kibice których praca wymaga ciągłego przemieszczania mogą skorzystać z możliwości jakie dają nowoczesne technologie bezprzewodowej transmisji danych.

W jaki sposób stosunkowo szybko osiągnąć efekt płaskiego brzucha pozbawionego nieestetycznych fałdek tłuszczu pozostałych po zimowym lenistwie? Najlepszym znanym sposobem jest zestaw ćwiczeń znanych jako A 6 Weidera.  

Wyposażenie sali zabaw umożliwia dzieciom na bardzo aktywne spędzenie czasu. Ruch i aktywność fizyczna są niesamowicie ważne dla rozwoju dzieci. Dzięki kolorowym, bezpiecznym konstrukcjom maluchy mogą się wybawić, a labirynt laserowy to dla nich również doskonała frajda. Urodziny dziecka (Warszawa) w naszym ośrodku oraz przygotowane zabawy przystosowane są do wieku dzieci, które w nich biorą […]

Budowa małych osiedlowych boisk spowodowała ostatnio bardzo duży wzrost liczby osób wychodzących na nie. Zauważamy tendencję w dzisiejszej młodzieży, że jeżeli wybuduje im się coś naprawdę na miarę europejskich standardów i da się im do użytku bardzo chętnie z tego korzystają.