Odżywki na masę stają się coraz bardziej popularniejsze w teraźniejszych czasach, kiedy to dominuje pozorna moda na umięśnione męskie ciało. Słowo „pozorna” pojawia się w poprzednim zdaniu z pełnią stanowczością, bowiem w niszowej społeczności zostaje ona źle odbierana i interpretowana. Z pewnością, nie da się w żaden sposób zaprzeczyć temu, że kobietą podoba się dobrze utworzone, zadbane, sprężyste męskie ciało, o wyraźnie zarysowanych mięśniach. Trzeba jednak odróżnić prężne barki, wypiętą klatkę piersiową i wyrzeźbiony ciężkim treningiem , a dodatkowo dietą brzuch od wyhodowanego nad odżywkach ciała. Kobiety przyciąga bowiem stopień zadbania o swoją sylwetkę mężczyzny, nie zaś waga. Niestety, wielu młodych chłopców błędnie podchodzi do tego zagadnienia. Odżywki na masę powinny stanowić jedynie drobne doradztwo przy wzmożonym treningu, które pozwala zwiększyć własna masę mięśniową. Chłopcy i dziewczęta decydujące się na zażywanie takiej odżywki muszą liczyć się regularnym i ciężkim treningiem, którego kluczowym czynnikiem nie powinno być „wyciskanie”, a bieganie. Trening musi być systematyczny, bowiem organizm musi odnaleźć adekwatny balans między przyswajaniem i spalaniem białka oraz dodatkowo węglowodanów. Tylko w ten sposób można uniknąć niepożądanego utycia. Wielu chłopców sięga po odżywki na masę, aktywnie „chodząc na siłkę” przez pierwszy miesiąc, w przyszłości ograniczając się przede wszystkim do przyjmowania odzywki. W efekcie prowadzi to do zwiększenia masy, lecz bez imponującego zarysu sylwetki. Należy zrozumieć, iż żaden przyjmowany specyfik nie wzmocni bicepsów, nie uwypukli mięśni brzucha i nie zwiększy obwodu klatki piersiowej. Trening przede wszystkim tym bardziej, iż odżywki nie są zbyt zdrowe i w nadmiernej ilości mogą prowadzić do różnych niepożądanych skutków ubocznych. Jeżeli już chcesz korzystać z odżywki, odpowiedz sobie na pytanie, czy będziesz regularnie ćwiczyć.
UWAGA! Chcesz zamieścić ten artykuł na swojej stronie?
» Pamiętaj o zachowaniu formatowania tekstu i ewentualnych odnośników do reklamowanych stron w formie aktywnej.
» Zamieść informację na temat pochodzenia artykułu wstawiając pod nim poniższy kod w niezmienionej wersji:» Pochwal się w komentarzach gdzie zamieściłeś artykuł. Na pewno jego autor ucieszy się z tego i z chęcią odwiedzi Twoją stronę.