Otyłość w dzisiejszych czasach jest tak popularna że stałą się choroba cywilizacyjną. Coraz więcej osób ma problemy z nadwagą i nie zależnie od wieku dotyka dzieci, osoby w średnim i podeszłym wieku. Należy zaznaczyć że otyłość to nie tylko brzydko i nieestetycznie wyglądające ciało to także szereg chorób które nawaga za sobą pociąga. Skutki otyłości […]

W dobie fast foodów i niezdrowych produktów nie trudno o nadwagę. Wciąż nie mamy czasu na odpowiednie odżywianie się. Spożywamy dania w biegu, nie zażywamy ich systematycznie i w mniejszych ilościach. Bywa czasami, że po całym dniu głodowania, gdyż nie zawsze mamy wolną chwilę na ciepły posiłek, objadamy się wieczorem, kiedy nasz metabolizm jest spowolniony, […]

Można być objedzonym a jednocześnie niedożywionym. To szczere zdanie rzadko usłyszysz, kiedy pragniesz szybko schudnąć. Usłyszysz, że masz za dużą wagę dlatego że za dużo jesz.. to nie zawsze jest prawdziwe. Ograniczenie jedzenia może doprowadzić do jeszcze większego niedożywienia.

Czy niedoczynność tarczycy skazuje kogokolwiek na nadwagę? A czy osobom z nadczynnością naprawdę grozi wychudzenie? Wydawać by się mogło, że dysfunkcje w pracy tego strategicznego gruczołu faktycznie mogą być jednoznacznym wyrokiem. Mogą, ale nie muszą. Na pewno w wielu przypadkach jakoś można nad wagą zapanować. Przede wszystkim oduczyć się powielania typowych błędów dietetycznych. Za otyłość […]