Kłopoty z zasypianiem zdarzają się każdemu – od czasu do czasu. Jednak, gdy problem ten pojawia się z coraz większą częstością, trzeba się zaniepokoić. Zanim jednak sięgniemy po tabletki nasenne, warto wypróbować domowe sposoby walki z bezsennością. Oto kilka propozycji zalecanych na sen – lepszy sen.