Udane wakacje to nie tylko słoneczna pogoda, modny strój kąpielowy, piękna opalenizna, dobre towarzystwo, ale i skuteczna ochrona miejsc intymnych. Obowiązkowo zabieramy ze sobą kremy z filtrem, a tak często zapominamy o preparatach zapobiegających infekcjom miejsc intymnych.
Co nam grozi podczas wakacyjnego wyjazdu?
– grzybica narządów moczowo–płciowych,
– upławy, świąd dróg rodnych, bakteryjne zakażenia pochwy, drożdżyca,
– zakażenie układu moczowego – Escherichia coli.
By przywieźć z urlopu miłe wspomnienia zamiast zakażenia, należy na etapie przygotowań zabrać ze sobą:
– mydło w płynie o odpowiednim dla skóry pH, nawilżający i chroniący żel do okolic intymnych,
– wilgotne chusteczki odświeżające,
– probiotyki wzmacniające naturalną ochronę mikroflory (wskazane jest ich przyjmowanie już na kilka dni przed wyjazdem),
– wygodna, luźna odzież, pełne, bawełniane figi (na stringi nie powinno być miejsca w twojej walizce),
– żele łagodzące podrażnienia okolic intymnych i obniżające ich pH,
– ręcznik do ciała i twarzy,
– jednorazowe nakładki na sedes.
W jaki sposób możemy zminimalizować ryzyko dolegliwości, zakłócających nasze wakacyjne plany? Stosując odpowiednią profilaktykę, a więc zachowując podstawowe zasady higieny:
– Bierz prysznic przed wejściem do basenu.
– Wybieraj baseny mniejsze, bardziej kameralne. Im większa pływalnia, tym większe ryzyko występowania zarazków.
– Gdy woda w basenie jest mętna lub wydziela intensywny zapach chloru, chemikaliów, zrezygnuj z kąpieli.
– Po skorzystaniu z basenu ponownie weź prysznic, użyj dobrego żelu antybakteryjnego do miejsc intymnych.
– Zmień kostium zaraz po wyjściu z wody, wysusz ręcznik, by nie rozwijały się w nim bakterie.
– Unikaj korzystania z cudzych ręczników i bielizny.
– Zrezygnuj z używania gąbek i myjek, są stale wilgotne, przez co stwarzają doskonałe warunki do rozwoju grzybów.
– Nie używaj perfumowanych wkładek oraz zapachowego papieru toaletowego. Najlepiej miej przy sobie własny papier, biały lub szary, bez barwników i substancji zapachowych.
– Noś przewiewną bieliznę z naturalnych tkanin, czerwone stringi zastąp figami.
– Sięgaj po chusteczki do higieny intymnej obowiązkowo po każdej wizycie w publicznej toalecie. Używaj nakładek na deskę klozetową.
– Pierz bieliznę w mydle glicerynowym lub w płatkach mydlanych, spłukując pod bieżącą wodą. Zrezygnuj z płynów zmiękczających.
– Po zauważeniu niepokojących objawów zastosuj probiotyk dopochwowy. Możesz go profilaktycznie zastosować przed wyjazdem.
– Jeśli masz skłonność do podrażnień, często łapiesz infekcje, zabierz ze sobą żel łagodzący podrażnienia intymne.
W przypadku nieskuteczności powyższych metod, po powrocie z wakacji powinnaś niezwłocznie udać się do lekarza.
UWAGA! Chcesz zamieścić ten artykuł na swojej stronie?
» Pamiętaj o zachowaniu formatowania tekstu i ewentualnych odnośników do reklamowanych stron w formie aktywnej.
» Zamieść informację na temat pochodzenia artykułu wstawiając pod nim poniższy kod w niezmienionej wersji:» Pochwal się w komentarzach gdzie zamieściłeś artykuł. Na pewno jego autor ucieszy się z tego i z chęcią odwiedzi Twoją stronę.