Co zrobić gdy za oknem żar leje się z nieba, a my boimy się wyjść z domu, by nie dostać udaru? Powszechnie wiadomo, że człowiek powinien wypijać około 2 litrów na dzień, a w czasie upałów dawka dzienna powinna być znacznie większa. Co zatem zrobić, by bez wychodzenia z domu i bez dużych wydatków umilić sobie czas i sprawić przyjemność w wakacje.
W czasie wakacji letnich i pięknej pogody, staramy się ochłodzić na rozmaite sposoby. Ubieramy przewiewne ubranie lub zakładamy strój kąpielowy, chodzimy popływać albo bierzemy częste kąpiele, włączamy wiatrak lub wachlujemy się, pijemy napoje z lodem, siedzimy w basenie, opalamy się na ogródku i wiele innych możliwości. Jednak jednym z lepszych sposobów ochłodzenia organizmu jest przyrządzenie koktajlu. Przygotowanie tego typu napoju nie musi być wcale trudne i męczące. Ważne jest, aby mieć do tego odpowiedni sprzęt gastronomiczny. Idealny będzie koktajler, który powinien znaleźć się w każdej kuchni nowoczesnej gospodyni. Latem, kiedy owoców i warzyw jest w bród, z ich przetwarzaniem uporają się nowoczesne miksery. Sprzęt ten charakteryzuje się wysoką jakością, posiada różne funkcje oraz prędkości oraz może pomieścić około 1,5 litra napoju.
Do przygotowania pysznego koktajlu nie potrzebujemy zbyt wiele, wystarczy kilka owoców albo warzyw, mleko, lody lub kefir i odrobina wyobraźni. Oczywiście można przyrządzić znakomite owocowo-warzywne koktajle lub mleczne z przyprawami. Dla osób dbające o swoją linię, idealne będą koktajle odchudzające lub dietetyczne. Do ich przygotowania będą nam potrzebne oczywiście owoce lub warzywa oraz nisko tłuszczowe mleko lub jogurt naturalny. Porcja pożywnego i zdrowego koktajlu to idealny początek dnia i energia na cały dzień. Koktajl owocowy lub z ziołami idealnie sprawdza się, gdy potrzebujemy orzeźwienia w ciepły, letni dzień. Jednak warto spożywać je częściej, niż tylko w sezonie letni, ponieważ są one źródłem wielu witamin.
UWAGA! Chcesz zamieścić ten artykuł na swojej stronie?
» Pamiętaj o zachowaniu formatowania tekstu i ewentualnych odnośników do reklamowanych stron w formie aktywnej.
» Zamieść informację na temat pochodzenia artykułu wstawiając pod nim poniższy kod w niezmienionej wersji:» Pochwal się w komentarzach gdzie zamieściłeś artykuł. Na pewno jego autor ucieszy się z tego i z chęcią odwiedzi Twoją stronę.
Bardzo lubię robić sobie koktajle z przeróżnych owoców. Są smaczne i pożywne. W na upalne dni są można powiedzieć zbawieniem, bo skutecznie chłodzą.