Pojawianie się bólów zamostkowych może być spowodowane niewielkim poziomem antyoksydantów, witaminy E, C, beta-karotenu oraz kwasów omega-3. Żeby osłabić bóle zamostkowe, powinno się spożywać więcej owoców, kasz, tłuszczu rybiego i olejów pochodzenia roślinnego,ogólnie to w czym znajduje się witamina E.

Różne korzyści zdrowotne czosnku i własności lecznicze są od wieków znane i bardzo często stosowane w medycynie (fitoterapia). Jest on uważany przez wielu za ziołowy „cudowny lek”. Chroni przed grypą, czosnek używany też jest do leczenia objawów trądziku, istnieją również badania, że może on pomóc w zmniejszeniu poziomu złego cholesterolu.

Prostata, określana również sterczem, jest niewielkim gruczołem znajdującym się u mężczyzn poniżej pęcherza moczowego. Prostata wydziela substancję, która jest nieodzowna dla prawidłowego działania plemników. Dzięki wydzielinie, którą produkuje prostata plemniki mogą przetrwać poza organizmem aż trzy dni!

Jak powszechnie wiadomo pasożyty są niezbyt mile widziane w ludzkim ciele czy na jego powierzchni. W Polsce z reguły występują owsiki i tasiemce. Owsiki bardzo często występują u dzieci. Jednak niezwykle szybko przenoszą się owsiki na całe rodziny, w związku z tym przeważnie lekarze wydając receptę przepisują takie dawki medykamentu, jakie ma przyjmować każdy członek […]

Czy teraz, kiedy mamy wysoką świadomość tego, jak znacząca jest czystość oraz dbałość o siebie pasożyty takie jak wszy lub tasiemiec są jeszcze dla nas zagrożeniem? Okazuje się, że tak, bowiem mimo tego, że coraz więcej ludzi wie, jak ważna jest higiena w prowadzeniu zdrowego stylu w jakim się żyje, to nie da się wykluczyć […]

Probiotyki i bioflawonoidy to pojawiające się w codziennych artykułach spożywczych składniki, które trzymają ludzki organizm w dobrej formie. Na równi zdrowe jest także przyswajanie ich w postaci ekstraktów w dodatkach do diety. 

Dla dużej ilości osób błonnik jest substancją, która ułatwia odchudzanie i jedynie tak jest traktowany – jak dodatek do suplementów diety pozwalający na błyskawiczne zgubienie nadprogramowych kilogramów. Jest w tym wiele racji, bo błonnik powstrzymuje odczucie niedosytu dzięki temu, że jego poszczególne składniki pęcznieją w żołądku powodując odczucie zaspokojenia głodu.

Powszechnie zbyt małą wagę przywiązujemy do zanieczyszczeń i toksyn zatrzymujących się w naszym organizmie. Nie wielu przez to zdaję sobie sprawy z tego, jak ważną rolę odgrywa czynność zwana jedzeniem. To czym jest karmiony nasz organizm ma wpływ na pracę całego układu pokarmowego w tym jelit, wątroby, płuc, nerek.

Błonnik pokarmowy, to kompleks substancji roślinnych, które, jako że nie podlegają trawieniu, odgrywają bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Jednym słowem ma ona bardzo ważne znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia człowieka, wobec czego, jego niedobór, może się okazać niestety niezbyt korzystny. Bardzo ciekawe jest tutaj to, iż człowiek pierwotny, nie miał tutaj jakichkolwiek […]